¿Alguna vez te has preguntado dónde encontrar el mejor gimnasio cerca de La Puebla del Río para entrenar de forma efectiva y divertida? En este artículo, te contaremos todo sobre nuestro centro de entrenamiento funcional en La Puebla del Río Manos al deporte y por qué somos la mejor opción para ti. Además, te hablaremos sobre nuestras clases de pilates y yoga, y nuestros servicios de nutrición. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo transformar tu salud y bienestar en nuestro gimnasio!
Índice del artículo
¿Qué es el Entrenamiento Funcional y Por Qué Deberías Probarlo en Manos al deporte?
El entrenamiento funcional se ha convertido en una de las modalidades de ejercicio más populares en los últimos años, y por buenas razones. Se trata de un tipo de entrenamiento que imita los movimientos cotidianos para mejorar la fuerza, la coordinación y la resistencia. En nuestro centro de entrenamiento funcional en La Puebla del Río, nos especializamos en ofrecer programas que se adaptan a tus necesidades y objetivos personales.
Somos un centro de Crosstraining para personas que nunca han practicado este tipo de deportes. ¿Te aburre el gimnasio ? Eso es lo que dice todo el mundo que viene y se apunta a MAD.
» El gimnasio me aburre mucho, pagaba el mes y no iba a entrenar»
» No me gusta el gimnasio porque no me atienden bien y no se cómo trabajar los músculos»
» Es siempre lo mismo y la misma rutina «
» Muchas de las máquinas que utilizo ya la están utilizando otras personas y tengo que esperar mucho para hacer mi entrenamiento».
Beneficios del Entrenamiento Funcional
- Mejora de la fuerza y resistencia: Al trabajar con movimientos que imitan actividades diarias, mejorarás tu rendimiento en tareas cotidianas.
- Reducción de lesiones: Fortalecerás los músculos y las articulaciones, lo que te ayudará a prevenir lesiones. Tanto en las clases de WOD, como en otras como CORE, GAP, FULLBODY, fortalece el cuerpo en su totalidad y reduce el riesgo de lesiones. Además, tenemos otras más específicas como Pilates y Yoga para personas que le gusta más el entrenamiento tranquilo y guiado paso a paso.
- Versatilidad: Nuestro entrenamiento es adecuado para todas las edades y niveles de condición física. Llevamos más de 6 años abierto y nunca hemos repetido ninguna rutina de entrenamiento. Siempre cambiamos y mejoramos año tras año para mejorar el servicio.
- Pérdida de peso : Mezclamos muchos sistemas de entrenamiento, pero trabajamos mucho el entrenamiento metabólico con tábatas y entrenamientos por intervalos, lo que hace que el cuerpo siga quemando calorías incluso después de la actividad en nuestro centro.
¿Qué Ofrecemos en Nuestro Centro?
En nuestro gimnasio en La Puebla del Río, no solo te ofrecemos entrenamiento funcional. También contamos con una variedad de clases y servicios diseñados para mejorar tu bienestar integral.
Somos el centro que más clases tenemos por día, contamos con más de 12 clases diferentes , y para personas con dificultad de horarios está genial, porque pueden elegir sus favoritas en más de alguna ocasión.
Contamos con grandes profesionales del entrenamiento y entrenadores cualificados para ofrecerte las mejores experiencias tanto en tus clases como en tu viaje a ponerte en forma.
También ofrecemos un servicio de entrenamiento personal con una entrenadora personal cualificada como el caso de Elena, te dejamos un vídeo de ella para que la conozcáis un poco mejor :
¿Quieres saber más sobre este servicio? Puedes entrar en este enlace: ENTRENADORA PERSONAL SEVILLA
Crossfit en el Aljarafe
El crossfit o crosstrainning es una de nuestras especialidades. Este programa de alta intensidad combina levantamiento de pesas, gimnasia y ejercicios cardiovasculares para ofrecerte un entrenamiento completo. Si buscas un desafío y quieres mejorar tu fuerza, resistencia y flexibilidad, nuestras clases de crossfit en el Aljarafe son ideales para ti. Ofrecemos crossfit incluso para aquellos que nunca han hecho crossfit antes, enfocándonos en la salud más que en la competición.
Clases de Yoga en La Puebla del Río
El yoga es perfecto para quienes buscan una forma de ejercicio que combine cuerpo y mente. En nuestras clases de yoga en La Puebla del Río, te enseñaremos posturas y técnicas de respiración que te ayudarán a reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y encontrar un equilibrio mental.
Clases de Pilates en La Puebla del Río
El pilates es otro de nuestros programas estrella. Se centra en fortalecer el core, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. Nuestras clases de pilates en La Puebla del Río son adecuadas para todos los niveles y te ayudarán a sentirte más fuerte y equilibrado.
Además que tenemos dentro de la rama Pilates variedad de clases como son la escuela de espalda o o las clases de recovery, para personas que busquen incluso más los beneficios de la flexibilidad y el estiramiento.
Nutricionista en La Puebla del Río
Además de nuestros programas de ejercicio, ofrecemos servicios de nutrición para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud. Nuestra nutricionista en La Puebla del Río te proporcionará un plan alimenticio personalizado, adaptado a tus necesidades y metas específicas. Puedes coger cita en nuestro centro con ella o vía online.
Anabel lleva pocos meses trabajando con nosotros pero ya ha conseguido cambiar muchas vidas gracias a su trabajo y dedicación. En pocas semanas, se le ha llenado los huecos de la agenda y siempre está con mucho trabajo. Estamos muy contentos con Anabel y su forma de trabajar tan accesible y flexible para todos.
Especialidad en HYROX
Para los aficionados a HYROX, también tenemos clases especiales. En nuestro centro y en la pista de atletismo del pueblo, ofrecemos entrenamientos diseñados específicamente para esta competencia de fitness, combinando ejercicios de fuerza, resistencia y velocidad.
MI EXPERIENCIA EN HYROX te la dejo en este vídeo
¿Por Qué Elegir Manos al deporte para entrenar?
Instalaciones de Primera
Nuestro centro está equipado con instalaciones modernas y todo lo que necesitas para un entrenamiento efectivo. Contamos con un espacio amplio y bien ventilado, equipos de alta calidad y áreas específicas para cada tipo de entrenamiento. Tenemos multisalas para poder dar a la vez entrenamientos de alta intensidad en la sala de abajo, y entrenamientos más tranquilos en la sala de arriba.
Horarios Flexibles
Entendemos que cada persona tiene un horario diferente. Por eso, ofrecemos más de 12 clases diferentes al día, incluyendo sesiones para madrugadores a las 7:00 a.m. y clases al mediodía a las 14:00 p.m. Así, puedes encontrar el momento perfecto para entrenar sin importar tu rutina diaria.
Puedes ver todo el horario en nuestra página web del centro manos.wodbuster.com
Experiencia y Profesionalismo
Llevamos liderando el sector en La Puebla del Río por más de 6 años. Nuestro equipo está formado por entrenadores y nutricionistas certificados con años de experiencia, comprometidos en ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera segura y efectiva.
Comunidad de Apoyo
En nuestro gimnasio, no solo encontrarás entrenadores, sino también una comunidad de personas con objetivos similares a los tuyos. Aquí, te sentirás motivado y apoyado en cada paso de tu viaje hacia una mejor salud. Nuestra comunidad de atletas crea un ambiente positivo y motivador que te hará sentir parte de una gran familia.
Aunque parezca un tópico, la familia MAD cada vez es mayor, tenemos un gran grupo de Whatsapp para anunciar eventos y efemérides que hacemos en el centro, además de salidas de senderismo, carreras y otros eventos como retiros de yoga o quedadas.
Reseñas Positivas
No solo nosotros lo decimos. En nuestra página web manos.wodbuster.com y manosaldeporte.com, así como en nuestro Instagram manosaldeporte, puedes ver las numerosas reseñas positivas de nuestros clientes satisfechos. Esto respalda nuestra calidad y compromiso con tu bienestar.
También en GOOGLE RESEÑAS, nuestros clientes nos avalan como el centro de referencia del Aljarafe, entra para ver los comentarios de más de 100 clientes.
¿Cómo Empezar?
Paso 1: Visítanos
El primer paso es venir a conocernos. Puedes visitarnos en La Puebla del Río para ver nuestras instalaciones y hablar con nuestros entrenadores.
Paso 2: Únete a una Clase
Ofrecemos una variedad de clases a lo largo del día. Ya sea una sesión de entrenamiento funcional, una clase de yoga o pilates, o una clase especial de HYROX, estamos seguros de que encontrarás algo que se adapte a tus intereses y horario.
Paso 3: Únete a Nuestra Comunidad
Una vez que hayas probado nuestros servicios, puedes unirte a nuestro gimnasio y comenzar tu camino hacia una vida más saludable y activa.
Testimonios de Nuestros Clientes – Estamos en Youtube con más testimonios
«Desde que empecé en este gimnasio, he visto una gran mejora en mi fuerza y bienestar general. Las clases de crossfit son desafiantes pero muy gratificantes.» – Marta S.
«Las clases de yoga y pilates han sido una bendición para mi cuerpo y mente. Los instructores son muy profesionales y me han ayudado a mejorar mi flexibilidad y reducir el estrés.» – Juan P.
«El servicio de nutrición es excelente. He aprendido a comer de manera saludable y he logrado mis objetivos de peso gracias al plan personalizado.» – Ana L.
Conclusión: Tu Salud, Nuestra Prioridad
En nuestro centro de entrenamiento funcional en La Puebla del Río, estamos comprometidos a ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar. Con una amplia gama de servicios que incluyen Crosstrainning, yoga, pilates, nutrición y entrenamientos especializados para preparar el HYROX, somos tu mejor opción en el Aljarafe. ¡No esperes más y únete a nuestra comunidad hoy mismo!
Para más información, visita nuestras webs manos.wodbuster.com y manosaldeporte.com, y síguenos en Instagram en manosaldeporte. ¡Te esperamos!