Entrenamiento HIIT QUEMAGRASAS desde casa 100% funcional

Hola amigos de Manos al Deporte. En este vídeo os traigo un entrenamiento funcional para trabajar en casa muy efectivo. OS DEJO POR AQUÍ LA RUTINA COMPLETA QUE VAMOS A REALIZAR: A) CALENTAMIENTO 30″ Cada ejercicio dos vueltas 1. ABRO CIERRO 2. FLEXIONES CON PARADA 3. SKIPPING 4.SIT UP   B) Tábata de burpees 2 Leer másEntrenamiento HIIT QUEMAGRASAS desde casa 100% funcional[…]

La mejor rutina para marcar abdominales /wod crossfit en casa/ Entrenar en casa sin materiales

¡HOLA AMIGOS! Esta rutina es ideal para trabajar el abdomen unos 25-30 minutos y hacer un poco de movilidad y estiramientos al finalizar. Wod crossfit en casa- La mejor rutina para marcar abdominales Entrenar en casa sin materiales Esta rutina consta de 4 partes : -Primera parte : DOS TÁBATAS de abdominales (20 segundos de Leer másLa mejor rutina para marcar abdominales /wod crossfit en casa/ Entrenar en casa sin materiales[…]

Rutina ABDOMINALES PERFECTA/ marcar abdominales en casa🔥🔥/ mejores ejercicios para el abdomen🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫

Hola amigos! Bienvenidos a un nuevo vídeo y a esta gran rutina de abdominales en casa que os tengo preparado. Mi nombre es Seba Romero, me podéis encontrar en Instagram por Seba_romero_trainer y os voy a explicar mi secreto mejor guardado para lucir abdominales. Rutina de abdominales perfecta.marcar abdominales en casa Para empezar, tenemos una Leer másRutina ABDOMINALES PERFECTA/ marcar abdominales en casa🔥🔥/ mejores ejercicios para el abdomen🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫[…]

RUTINA FULLBODY para hacer en casa. wod crossfit en casa. Hacer CROSSFIT sin materiales.

HOLA AMIGOS de Manos al Deporte ¿Dispuesto a entrenar y quemar calorías? Este es de los wods que más me gustaron ya que es un homenaje aquellas víctimas que está produciendo el COVID-19. Es una Rutina fullbody para hacer en casa.Este entrenamiento promete emociones fuertes y es muy completo para trabajar todo el cuerpo. ➡️ Leer másRUTINA FULLBODY para hacer en casa. wod crossfit en casa. Hacer CROSSFIT sin materiales.[…]

Rutina funcional con mochila. entrenamiento en casa para adelgazar. QUEMAR 700 CALORÍAS

Hola buenas amigos de Manos al Deport. Soy Seba Romero y os traigo una rutina perfecta para perder peso y trabajar la resistencia. Recuerda que esta rutina está pensada para realizar en casa con pocos materiales y lo pueden hacer atletas de todas las edades, sin importar tampoco el nivel inicial de cada uno. Simplemente Leer másRutina funcional con mochila. entrenamiento en casa para adelgazar. QUEMAR 700 CALORÍAS[…]

Rutina Spartan Race para hacer en casa.🔥Quemar grasa en casa🔥. Wod de crossfit para casa

¡Buenas Amigos ! Entrenamiento para Spartan Race en casa Si queréis una rutina para quemar grasa en casa y variada.. ¡ESTA ES LA TUYA! Es una rutina para hacer en casa con pocos materiales ( Dos mancuernas, Comba, Silla) Te voy a dejar por aquí en que consiste y cuantas postas tiene esta Spartan Race Leer másRutina Spartan Race para hacer en casa.🔥Quemar grasa en casa🔥. Wod de crossfit para casa[…]

Entrenamiento Abdominales en casa para principiantes. Wod crossfit en casa. Cómo sacar abdominales

¡Hola a todos! En estas semanas que nos vamos aburrir tanto… que mejorar que una rutina de abdominales para desconectar un poco y trabajar la salud. ESTA ES LA RUTINA DE ABDOMINALES PROPUESTA PARA EL VÍDEO DE HOY Entrenamiento Abdominales en casa para principiantes. Wod crossfit en casa. Cómo sacar abdominales 3 TÁBATAS DE LA Leer másEntrenamiento Abdominales en casa para principiantes. Wod crossfit en casa. Cómo sacar abdominales[…]

Entrenamiento Piernas y Glúteos en casa. Gana masa muscular con esta rutina

¡ HOLA AMIGOS ! Os dejo uno de mis entrenamientos favoritos para trabajar los glúteos y las piernas desde casa. Entrenamiento Piernas y Glúteos en casa. Gana masa muscular con esta rutina Esta rutina para trabajar piernas y glúteos es ideal tanto para principiantes como para avanzados. Además de poder trabajar con ella personas de todas Leer másEntrenamiento Piernas y Glúteos en casa. Gana masa muscular con esta rutina[…]

Entrenamiento a alta intensidad. HIIT ¿Te suena el HIIT? ¿Sabes sus beneficios?

Entrenamiento a alta intensidad. HIIT ¿Te suena el HIIT? ¿Sabes sus beneficios? Lo que voy a decir a continuación respecto al entrenamiento de alta intesidad o HIIT también conocido no es mi opinión personal, es lo que dice la ciencia sobre este tema.Si quieres saber un ejemplo de entrenamiento HIIT, no te pierdas el siguiente Leer másEntrenamiento a alta intensidad. HIIT ¿Te suena el HIIT? ¿Sabes sus beneficios?[…]