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Puedes realizar los entrenamientos desde casa y a tu ritmo.
Nuestros entrenamientos son HIIT, perderás grasa y definirás músculo.

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En Nuestro canal de YOUTUBE subiremos vídeos fitness todas las semanas para que puedas ir progresando a la vez que nosotros.

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  • TRABAJA CON NUESTROS #WORKS HIIT

    Ejercicios para principiantes y profesionales y de todos los músculos. Glúteos, Abdomen, Pectoral, Piernas,brazos y espalda.

  • CARDIO FIT

    En nuestras rutinas metemos muchos ejercicios de CARDIO para que además quemes grasas y saques abdominales.

  • MÉTODO TÁBATAS

    Nuestras Rutinas son muy dinámicas. Trabajamos con el sistema Tábatas que es ideal para perder grasa y definir músculos


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Power Lifting 11 am 12 pm Yammi Jonson JOIN NOW!
Yoga 12 pm 01 pm Tom Cruze JOIN NOW!
Running 01 pm 02 pm Albert Stifen JOIN NOW!
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¿DÓNDE GRABAMOS Y ENTRENAMOS?

Te enseño desde dentro cómo es Manos al Deporte y cómo me preparo los vídeos.
Mi proyecto nace con el objetivo de mejorar la vida a muchas personas que quieren estar en forma desde casa.
¿Es posible realizar ejercicios en casa y perder grasa a la vez que definimos la musculatura?
La Respuesta es .. ¡SÍ!

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